¿QUÉ ES PARA TI YOGA?

¿Qué sabes realmente acerca de YOGA?

Yoga se define como una ciencia o conjunto de técnicas que conducen a la persona a un estado de bienestar pleno, trabajando al mismo tiempo (como un todo), Cuerpo-Mente-Emoción-Esencia; es por tanto, una práctica holística y una filosofía de vida de origen ancestral, que nos enseña a relacionarnos amorosa y respetuosamete con nosotros mismos, y por ende, con los demás.

La palabra YOGA tiene su raíz en el sánscrito "Yuij", que significa UNIÓN: 

"La  unión del cuerpo con la mente y de la mente con el alma" 

B.K.S Iyengar, El Árbol del Yoga. 

El Propósito del Yoga no es otro que crear esa unión entre Cuerpo-Mente-Emoción-Esencia para vivir en armonía y caminar en una misma dirección, sin que se produzca ningún conflicto interno fruto del momento en el que la mente dice una cosa, el corazón otra y el cuerpo otra. Yoga, por tanto, es volver a la UNIDAD, es volver a SER UNO con todo lo que existe.

Es hacer un paréntesis en tu día, lleno de estímulos, preocupaciones, problemas y tareas, para volver a la calma, generándote salud y permitiéndote vivir de forma consciente, relajada y fluida, abriéndote así a las oportunidades y los regalos que la Vida tiene para ti. Yoga es más que una práctica física. Es un camino de transformación personal. Un viaje a tu interior y una Re-conexión con tu Esencia...tu Luz...tu Consciencia...

"Practicar YOGA es un acto de Amor hacia ti y hacia las personas que te rodean, porque tu mejora, repercute favorablemente en ellos"

AnaGSa🌟Gta.-Bd

¡¡Te invitó a que lo experimentes por ti mismo/a!! ¿Estás preparado/a?

Fuente:
El blog del yoga:
http://www.elblogdeyoga.com/yoga/por-que-practicamos-yoga/
http://www.elblogdeyoga.com/yoga/por-que-empezar-a-practicar-yoga
Aommtv Blog:

AnaGSa🌟Gta.-Bd
Profesora de Yoga Certificada por el Instituto Europeo de Yoga