Yoga en Esencia

¿Qué es Yoga?

Yoga significa UNIÓN de cuerpo-mente-emoción-Esencia. Yoga pretende, a través de su práctica, que estos cuatro aspectos de nuestro SER vayan al unísono: y en consecuencia, dejen de producirse esas batallas o conflictos internos fruto de momentos en los que la mente dice una cosa, el corazón otra y el cuerpo otra.

Hay multitud de citas que definen YOGA de una manera muy resumida y sencilla. Muchas de ellas proceden del Maestro B.K.S Iyengar, creador de la modalidad que lleva su nombre

Con el tiempo iré compartiendo contigo frases que describen la práctica de yoga, para que tengas un mayor conocimiento de esta ancestral y sabia filosofía de vida. No tienes más que volver a, este post para conocer, a través de citas, El ✨Yoga ✨En ✨Esencia:

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"Yoga es como la música: el ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del Alma, crean la sinfonía de la Vida" 

B.KS Iyengar

"Yoga es cuando todas las células del cuerpo, cantan la canción del Alma" 

B.K.S Iyengar

"No puedes hacer Yoga. El Yoga es un estado natural. Lo que puedes hacer son ejercicios de Yoga, que pueden revelarte cuándo estás resistiendo tu estado natural" 

Sharon Gannon

"Yoga es la llave dorada que abre la puerta a paz, la tranquilidad y la alegría" 

B.K.S Iyengar

"Yoga es 99% práctica y 1% teoría" 

Shi Krishna Jois

"El Yoga no consiste en tocarse los pies, sino en lo que aprendes en tu camino hacia abajo"
Judith Hanson Lasater 

"Respira, porque si no respiras, no es Yoga"
Lourdes Vidal

"Yoga es un acto de amor hacia ti y hacia las personas que quieres"
AnaGSa🌟Gta.-Bd

AnaGSa 🌟Gta.-Bd

Profesora de Yoga Certificada por el Instituto Europeo de Yoga